ヨガ

みなさん、こんにちは。 SYF（ステイホームヨガ＆フィットネス）の歌丸です。 先週に引き続き「ヨガを仕事にする」をテーマに、よりヨガの仕事について話をしていきたいと思います。 今週ももちろんミニレッス ...

みなさん、こんにちは。 SYF（ステイホームヨガ＆フィットネス）の歌丸です。 7月に入りましたが、まだまだ梅雨真っ盛りですね。 雨が多いと家にいる時間も増えますが、そんな時こそヨガで心身を癒していただ ...

こんにちは。 SHYF（ステイホームヨガ＆フィットネス）の歌丸です。 前回に引き続き、「そもそもヨガって何なの？」という部分についてお話していきます。 好評をいただいております、ミニレッスン動画もあり ...

こんにちは。 SHYF（ステイホームヨガ＆フィットネス）の歌丸です。 梅雨入りしていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、今日のテーマは「ヨガってなぁに？」や「ヨガの効能（？）」を、ほかの ...

みなさん、こんにちは。 はじめまして、SHYF（ステイホームヨガ＆フィットネス）の歌丸和美です。 ・日本成人病予防協会の講師 ・ルーシーダットン（タイ式ヨガ） ・ムエダイエット（キックボクササイズ） ...