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LOVE♡ヨガ healthy&beauty

LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り」

【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が「ヨガと眠り」について紐解いてくださいました!寝不足気味のアナタ、必見です。
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガを仕事にする②」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪先週に引き続き「ヨガを仕事にする」ということについて、現役の立場からお話くださいました。大好評のミニレッスン動画も配信!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガを仕事にする」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪今週は「ヨガを仕事にする」ということについて、現役の立場からお話くださいました。2週に渡ってお届けします。人気のミニレッスン動画も配信です!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「そもそもヨガって何なのさ②」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪ 先週に引き続き、「ヨガ」の成り立ちを分かりやすく解説してくださっています。スグにできるミニレッスン動画付き!今回はSHYFのゆう先生が登場です^^
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「そもそもヨガって何なのさ」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪ 「ヨガ」って何なの?「ヨガ」の効能って?知っているようでしらない「ヨガ」の成り立ちを分かりやすく解説してくださっています。スグにできるミニレッスン動画付き!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty 「私が自分を正しく愛せるようになったワケ!」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載がスタート!今からできる呼吸法をLet's Check♪