LOVE♡ヨガ healthy&beauty LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り」 【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が「ヨガと眠り」について紐解いてくださいました!寝不足気味のアナタ、必見です。 2020.07.27 LOVE♡ヨガ healthy&beauty連載