LOVE♡ヨガ healthy&beauty LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り④」 【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が「ヨガと眠り」について分かりやすく解説してくださっています♪ 夜グッスリ眠りたい方は、コラム必読&ミニレッスンでチェンジアップしましょう! 2020.08.17 LOVE♡ヨガ healthy&beauty連載