LOVE♡ヨガ healthy&beauty LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガとダイエット⑥」 みなさん、おはようございます。 SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)の歌丸です。 日中と朝晩の寒暖差が開いてきましたね。 風邪をひかないように、自律神経も丁寧に整えて健やかに過ごしていきたいです。 さて、6回に渡って... 2020.09.28 LOVE♡ヨガ healthy&beauty連載