LOVE♡ヨガ healthy&beauty

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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガとダイエット②」

皆さん、こんにちは! SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)の歌丸です。 先週に引き続き、今週も「ヨガとダイエット」テーマにしていきたいと思います。 先週は肥満は未病であること、メタボリックシンドロームの恐ろしさをお話しました。 今週はお...
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガとダイエット①」

SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)の歌丸です。 今回からは「ヨガとダイエット」テーマにしていきたいと思います。 暑い夏、露出が多くなる季節でもあり、特にボディラインなどを気にする方も多いのではないでしょうか。 同シリ...
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り④」

【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が「ヨガと眠り」について分かりやすく解説してくださっています♪ 夜グッスリ眠りたい方は、コラム必読&ミニレッスンでチェンジアップしましょう!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り③」

【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が先週に引き続き「ヨガと眠り」について解説。足の冷えに悩んでいる寝不足気味のアナタ、必見です!大人気の身にレッスン動画付き!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り②」

【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が先週に引き続き「ヨガと眠り」について解説。寝不足気味のアナタ、必見です!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガと眠り」

【月曜連載】SYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪健康講座の講師でもある歌丸先生が「ヨガと眠り」について紐解いてくださいました!寝不足気味のアナタ、必見です。
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガを仕事にする②」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪先週に引き続き「ヨガを仕事にする」ということについて、現役の立場からお話くださいました。大好評のミニレッスン動画も配信!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「ヨガを仕事にする」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪今週は「ヨガを仕事にする」ということについて、現役の立場からお話くださいました。2週に渡ってお届けします。人気のミニレッスン動画も配信です!
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「そもそもヨガって何なのさ②」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪ 先週に引き続き、「ヨガ」の成り立ちを分かりやすく解説してくださっています。スグにできるミニレッスン動画付き!今回はSHYFのゆう先生が登場です^^
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LOVE♡ヨガ healthy&beauty「そもそもヨガって何なのさ」

【月曜連載】SHYF(ステイホームヨガ&フィットネス)のヨガインストラクター歌丸和美先生が届ける、ココロもカラダもヘルシー&ビューティーになれるビタミン連載♪ 「ヨガ」って何なの?「ヨガ」の効能って?知っているようでしらない「ヨガ」の成り立ちを分かりやすく解説してくださっています。スグにできるミニレッスン動画付き!